Rulleskikurs klassisk eller skøyting 2025
Ser du etter personlig veiledning for raskere og tryggere progresjon på rulleski?
Enten det er bare deg, eller deg og dine skivenner/familiemedlemmer, vil våre instruktører gi skreddersydd veiledning tilpasset ditt ferdighetsnivå.
På dette rulleskikurset vil du få detaljerte tilbakemeldinger for å gå trygt, med bedre selvtillit og effektiv teknikk.
Om timen
Nivå: Nybegynner / Øvet / Avansert
Sted: Holmenkollen
Leie av utstyr: IKKE Tilgjengelig
Pris:
90 minutter: 1750 NOK
Ekstra person: +950 NOK per person
Dette lærer du på rulleskikurset
-
![Sikkerhet på rulleski er viktigst]()
Sikkerhet
Rulleskivettregler og risikovurdering
-
![Bremsing på rulleski gjøres med A-form]()
Bremsing
Fra ploging til T-stopp
-
![Nedover på rulleski må være lavt og trygt]()
Nedover
Trygt og aerodynamisk
-
![Oppover fungere vanlige teknikker fra vinter]()
Oppover
Teknisk og energieffektivt
-
![Instruktør viser mest vanlig teknikk på flatt]()
Flatt
God flyt med riktig teknikk
-
![Svinger på rulleski må være sløvere enn i vinter]()
Svinger
Svingteknikk og riktig plassering
-
![Instruktør viser veien. Ruteplanlegging må gjøres før du kjører]()
Ruteplanlegging
Ruteplanlegging, vurdering av forholdene og eget ferdighetsnivå
Send en uforpliktende forespørsel
Vi svarer deg på e-post innen 12 timer.
Oppmøtested
📍Holmenkollen / Fleksibelt ved forespørsel
Tilgjengelig med T-bane Linje 1.
Gå av på Holmenkollen t-bane stasjon og gå 10 min til oppmøtestedet ved broen.
Gratis parkering på oppmøtestedet.
