Bedriftskurs på ski i Oslo

Løft samarbeidsånden samtidig som dere får bedre flyt i skisporet!

Ski instructor explains ski technique to course participants

Dette kan dere forvente:

  • Nybegynnere lærer grunnleggende teknikker som gir trygghet til å fortsette med langrenn på egen hånd.

  • Erfarne skiløpere får tips for å finslipe teknikken, gå mer effektivt og mestre ulike typer terreng.

  • Kurset varer i 90 minutter med mulighet for 30 ekstra minutter med morsomme aktiviteter og konkurranser på ski.

Noen av våre kunder

Norges Idrettsforbund kunde
OsloMet kunde

Om kurset

VARIGHET:

90 minutter per økt, fordelt over 1, 2 eller 3 dager eller kvelder. Om ønskelig kan vi legge til 30 minutter med skilek for ekstra moro og teambuilding.

GRUPPESTØRRELSE:

Våre instruktører har bred erfaring med å tilpasse trening ag aktiviteter for grupper i alle størrelser og nivåer.

PRISINFORMASJON:

  • 4500 kr per instruktør per kursøkt.

  • Vi anbefaler 1 instruktør per 6–8 deltakere for best mulig oppfølging.

For eksempel: Hvis dere er en gruppe på 15 personer, anbefaler vi 2 instruktører. Det er også mulig å ha 1 instruktør for en større gruppe, men personlig oppfølging vil da være noe begrenset.

STED:
Vi holder kurs i populære steder i Oslo-området:

  • Frognerseteren

  • Holmenkollen

Disse stedene er lett tilgjengelige med offentlig transport og har kafeer og restauranter i nærheten for en hyggelig avslutning på kursdagen.

LEIE UTSTYR:

Det er en mulighet for utleie av utstyr ved behov.

Skiutleie er også tilgjengelig i områdene der vi holder kurs.

AVBESTILLINGSBETINGELSER:

Bedrifter som ønsker å utsette eller avbestille et avtalt kurs, må gjøre dette senest 14 dager før kursstart.

Send oss en uforpliktende forespørsel

Dette lærer dere innen skøyting

  • Nedover og flatt teknikk

    Enkeldans

    Brukes på flate områder og i slake nedoverbakker. Denne teknikken sikrer en rask og effektiv fremdrift.

  • Flatt og slak oppoverbakke teknikk

    Dobbeldans

    En skøyteteknikk brukt på moderat terreng. Skiløperen skyver fra med ett ben av gangen, med stavtak på hvert skyv.

  • Oppoverbakke teknikk

    Padling

    Det er en teknikk for å takle oppoverbakker. Du lærer å klatre bakker effektivt og beholde momentum.

  • Oppover teknikk

    Glidende fiskebein

    Teknikk brukt i motbakker som kombinerer det tradisjonelle fiskebeinsmønsteret med et glidende bevegelse, der armene og bena jobber synkront for å skape fremdrift.

Dette lærer dere innen klassisk

  • Instruktør viser motbakke teknikk klassisk

    Diagonalgang

    Perfekt i slakt stigende terreng

  • Instruktør viser teknikk for flatt terreng på klassisk ski

    Staking

    Brukt på flate partier og i slak nedoverbakke terreng

  • Instruktør viser hvordan å stå nedover på klassiske ski

    Nedover

    Trygt og aerodynamisk

  • Instruktør viser bremsing på klassiske ski

    Ploging

    Gir deg kontroll på hastigheten i nedoverbakker

  • Oppover teknikk i bratt bakker på klassiske ski

    Fiskebein

    Nødvendig i bratte oppoverbakker

  • Sporskifte teknikk på klassisk langrennski

    Inn og ut av sporet

    Kontrollert og effektivt sporskifte

Hvorfor dere som en bedrift bør velge skikurs fremfor andre aktiviteter for teambuilding i Oslo

Øker effektivitet og produktivitet

Friluftsaktiviteter som skikurs for bedrifter har vist seg å ha betydelige fordeler for både individuell og kollektiv ytelse på arbeidsplassen. Forskninger viser at teambuilding gjennom aktiviteter i naturen kan øke ansattes kreativitet og effektivitet. Når ansatte deltar i fysiske aktiviteter som bedriftskurs på ski, forbedrer det ikke bare deres fysiske helse, men også deres mentale klarhet og evne til å samarbeide.

Reduserer stress

Skikurs for bedrifter gir en unik mulighet til å styrke teamet utenfor det vanlige arbeidsmiljøet, hvor samholdet kan vokse naturlig gjennom felles utfordringer og mestringsopplevelser. Ifølge flere studier, kan friluftsaktiviteter som teambuilding i naturen redusere stress og forbedre arbeidsmiljøet, noe som igjen kan føre til økt produktivitet når man er tilbake på kontoret.

Styrker felleskap og samarbeid

Våre skikurs er tilrettelagt for å inkludere alle nivåer, og gir ansatte muligheten til å utvikle nye ferdigheter sammen. Dette skaper en følelse av fellesskap og samarbeid som kan overføres til arbeidsplassen, noe som styrker teamets evne til å jobbe effektivt og kreativt sammen.

Kontakt oss for et skreddersydd bedriftskurs på ski!

Interessert i hvordan frilufts- og fysiske aktiviteter kan påvirke arbeidsflyten?

Her er noen kilder som kan være av interesse: