Rulleskikurs med personlig veiledning – klassisk og skøyting
Opplev et effektivt og lærerikt kurs i rulleski, skreddersydd for deg som ønsker å mestre både klassisk teknikk og skøyting.
Med personlig veiledning fra erfarne instruktører får du trygg og målrettet oppfølging, uansett nivå.
Vi fokuserer på teknisk utvikling og trygg fremgang, slik at du kan gå med bedre teknikk, økt selvtillit og mer effektiv fremdrift.
Om timen
Nivå: Nybegynner / Viderekommen / Avansert
Sted: Holmenkollen / Fleksibelt ved forespørsel
Pris:
90 minutter: 1650 NOK (privattime 1:1)
Ekstra person: +700 NOK per person
Dette lærer du på rulleskikurset
-
![Sikkerhet på rulleski er viktigst]()
Sikkerhet
Rulleskivettregler og risikovurdering
-
![Bremsing på rulleski gjøres med A-form]()
Bremsing
Fra ploging til T-stopp
-
![Nedover på rulleski må være lavt og trygt]()
Nedover
Trygt og aerodynamisk
-
![Oppover fungere vanlige teknikker fra vinter]()
Oppover
Teknisk og energieffektivt
-
![Instruktør viser mest vanlig teknikk på flatt]()
Flatt
God flyt med riktig teknikk
-
![Svinger på rulleski må være sløvere enn i vinter]()
Svinger
Svingteknikk og riktig plassering
-
![Instruktør viser veien. Ruteplanlegging må gjøres før du kjører]()
Ruteplanlegging
Ruteplanlegging, vurdering av forholdene og eget ferdighetsnivå
Send en uforpliktende forespørsel
Vi svarer deg på e-post innen 12 timer.
Oppmøtested
📍Holmenkollen / Fleksibelt ved forespørsel
Tilgjengelig med T-bane Linje 1.
Gå av på Holmenkollen t-bane stasjon og gå 10 min til oppmøtestedet ved broen.
Gratis parkering på oppmøtestedet.
