Nybegynnerkurs langrenn i skøyting - Gruppekurs

90 min

Instruktør viser skøyteteknikk til voksen og barn på skøyting gruppekurs

Dette kurset er for deg som vil lære grunnleggende skøyteteknikker og forbedre balansen på skøyteski. Det er en fordel å kunne klassisk fra før av, men dette er ikke et krav. Etter kurset skal du ha et godt utgangspunkt for å gå med de ulike teknikkene i skøyting på dine skiturer!

Om kurset

  • Liten gruppe på inntil 6 personer

  • Du lærer grunnleggende langrennsteknikker innen skøyting

  • Kurset kan holdes på norsk og engelsk

  • Oppmøtestedet er bare 5 min unna t-bane, med parkeringsplass tilgjengelig

  • Vi tilbyr ikke utleie av skøyteutstyr på gruppekurs

    Kun 950 NOK

Dette lærer du

  • Enkeldans

    Brukes på flate områder og i slake nedoverbakker. Denne teknikken sikrer en rask og effektiv fremdrift.

  • Dobbeldans

    En skøyteteknikk brukt på moderat terreng. Skiløperen skyver fra med ett bein av gangen, med stavtak på hvert skyv.

  • Padling

    Det er en teknikk for å takle oppoverbakker. Du lærer å klatre bakker effektivt og beholde momentum.

  • Glidende fiskebein

    Teknikk brukt i motbakker som kombinerer det tradisjonelle fiskebeinsmønsteret med et glidende bevegelse, der armene og beina jobber synkront for å skape fremdrift.

Påmelding

Oppmøtested

Ukedager:

📍Frognerseteren
Tilgjengelig med T-bane Linje 1.
Gå av på Frognerseteren t-bane stasjon og gå 5 min til oppmøtestedet - skiløypa.

Frognerseteren lokasjon til skikurs

Helger:

📍Sognsvann
Tilgjengelig med T-bane Linje 5.
Gå av på Sognsvann t-bane stasjon og gå 3 min til oppmøtestedet - bommen ved parkeringsplassen.

Kart Songsvann skikurs oppmøtested
Meld meg på kurset

Omtaler av nybegynnerkurset i skøyteteknikk

  • “Jeg deltok på gruppetime skøyting. Det var en innholdsrik time med klar struktur, hyppige individuelle tilbakemeldinger, og en merkbar progresjon. God valuta for pengene. Anbefales!”

    Eirik

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • “Fantastisk langrennskurs med skøyteteknikk! Instruktøren var dyktig, og kurset balanserte perfekt mellom teori og praksis.”

    Ørjan

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️

  • “Gode instruktører som ga personlig oppmerksomhet selv i en gruppe, og jeg klarte endelig å få taket på skøyting. Taker lærer Varja for en bra veiledning under turen!”

    Pavel

    ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️