Langrennsko og støvler størrelse konverter
Tast inn størrelsen din i cm, UK eller US og få europeisk størrelse på langrennsko med én gang. Under finner du komplette størrelsestabeller for Fischer, Madshus, Alpina, Rossignol, Salomon og Atomic.
Konverter laget av GoSki Oslo
Vi runder skostørrelsen oppover. 28,5 cm gir 45 og ikke 44,5 — litt ekstra plass gir bedre komfort, plass til tykkere sokker og varmere føtter.
Hvordan måler du skolengden?
Legg et ark inntil veggen, sett hælen mot veggen og sett en strek foran den lengste tåen. Mål lengden i millimeter. Juster ±5 mm etter hvor tykke sokker du bruker og hvor tett du liker passformen.

Viktig om skostørrelser
Tabellene under er basert på produsentenes egne størrelsesguider og gir en god pekepinn. Størrelsene kan likevel variere noe mellom merker og mellom modellår, så bruk dem som veiledning. Er du i tvil, velg én størrelse opp: litt større sko gir plass til tykkere sokker eller en ekstra såle, og holder foten varmere fordi den ikke klemmes.
Størrelsestabeller per merke
| EU | Fotlengde (cm) | UK | US herre | US dame |
|---|---|---|---|---|
| 35 | 21,5–22 | – | 1 | 2–2,5 |
| 36 | 22,5 | 1–1,5 | 1,5–2 | 3–3,5 |
| 37 | 23 | 2–2,5 | 2,5–3 | 4–4,5 |
| 38 | 23,5–24 | 3–3,5 | 3,5–4 | 5–5,5 |
| 39 | 24,5 | 4–4,5 | 4,5–5 | 6–6,5 |
| 40 | 25 | 5–5,5 | 5,5–6 | 7–7,5 |
| 41 | 25,5–26 | 6–6,5 | 6,5–7 | 8–8,5 |
| 42 | 26,5 | 7–7,5 | 7,5–8 | 9–9,5 |
| 43 | 27 | 8–8,5 | 8,5–9 | 10–10,5 |
| 44 | 27,5–28 | 9–9,5 | 9,5–10 | 11–11,5 |
| 45 | 28,5 | 10–10,5 | 10,5–11 | 12–12,5 |
| 46 | 29 | 11–11,5 | 11,5–12 | 13–13,5 |
| 47 | 29,5–30 | 12–12,5 | 12,5–13 | 14–14,5 |
| 48 | 30,5 | 13–13,5 | 13,5–14 | 15–15,5 |
| 49 | 31 | 14–14,5 | 14,5–15 | 16–16,5 |
Denne tabellen bruker samme beregning som konvertereren over, så de kan aldri gi ulike svar. Vi runder alltid oppover. Størrelsene varierer mellom merker — sjekk merketabellene under.
| EU | UK | US herre | US dame | Mondopoint (mm) |
|---|---|---|---|---|
| 25 | 7,5 | 8,5 | – | 155 |
| 26 | 8,5 | 9 | – | 160 |
| 27 | 9 | 9,5 | – | 170 |
| 28 | 10 | 10,5 | – | 175 |
| 29 | 11 | 11 | – | 185 |
| 30 | 11,5 | 12 | – | 190 |
| 31 | 12,5 | 12,5 | – | 195 |
| 32 | 0,5 | 1,5 | 2,5 | 205 |
| 33 | 1 | 2 | 3 | 210 |
| 34 | 2 | 3 | 4 | 215 |
| 35 | 2,5 | 3,5 | 4,5 | 220 |
| 35½ | 3 | 4 | 5 | 225 |
| 36 | 3,5 | 4,5 | 5 | 230 |
| 36½ | 3,5 | 4,5 | 5,5 | 230 |
| 37 | 4 | 5 | 6 | 235 |
| 37½ | 4,5 | 5,5 | 6,5 | 240 |
| 38 | 5 | 6 | 7 | 240 |
| 38½ | 5,5 | 6,5 | 7,5 | 245 |
| 39 | 6 | 7 | 8 | 250 |
| 39½ | 6 | 7 | 8 | 250 |
| 40 | 6,5 | 7,5 | 8,5 | 255 |
| 40½ | 7 | 8 | 9 | 260 |
| 41 | 7 | 8 | 9 | 260 |
| 41½ | 7,5 | 8,5 | 9,5 | 265 |
| 42 | 8 | 9 | 10 | 270 |
| 42½ | 8,5 | 9,5 | 10,5 | 275 |
| 43 | 8,5 | 9,5 | 10,5 | 275 |
| 43½ | 9 | 10 | 11 | 280 |
| 44 | 9,5 | 10,5 | 11,5 | 280 |
| 44½ | 10 | 11 | 12 | 285 |
| 45 | 10,5 | 11,5 | 12 | 290 |
| 45½ | 10,5 | 11,5 | 12 | 290 |
| 46 | 11 | 12 | 13 | 295 |
| 46½ | 11,5 | 12,5 | 13,5 | 300 |
| 47 | 12 | 13 | 14 | 300 |
| 47½ | 12 | 13 | 14 | 305 |
| 48 | 12,5 | 13,5 | 14,5 | 310 |
| 48½ | 13 | 14 | – | 315 |
| 49 | 13,5 | 14,5 | 15 | 315 |
| 50 | 14,5 | 15,5 | – | 320 |
| 51 | 15 | 16 | – | 330 |
| 52 | 15,5 | 16,5 | – | 335 |
Kilde: Fischer, XC-Boots size conversion chart. EU 25–31 er barnestørrelser, derfor står US dame tomt. Veiledende — kan endres mellom modellår.
| EU | Fotlengde (cm) | US herre | US dame |
|---|---|---|---|
| 35 | 20 | – | 4 |
| 35,5 | 20,5 | – | 4,25 |
| 36 | 21 | – | 4,5 |
| 36,5 | 22 | – | 5 |
| 37 | 22,5 | – | 5,5 |
| 37,5 | 22,75 | 5 | 6 |
| 38 | 23 | 5,5 | 6,5 |
| 38,5 | 23,5 | 5,75 | 6,75 |
| 39 | 24 | 6 | 7 |
| 39,5 | 24,25 | 6,5 | 7,5 |
| 40 | 24,5 | 7 | 8 |
| 40,5 | 25 | 7,5 | 8,5 |
| 41 | 25,25 | 8 | 9 |
| 41,5 | 25,5 | 8,5 | 9,5 |
| 42 | 26 | 9 | 10 |
| 42,5 | 26,25 | 9,25 | 10,25 |
| 43 | 26,5 | 9,5 | 10,5 |
| 43,5 | 26,75 | 9,75 | 10,75 |
| 44 | 27 | 10 | 11 |
| 44,5 | 27,5 | 10,5 | 11,5 |
| 45 | 28 | 11 | 12 |
| 45,5 | 28,25 | 11,25 | 12,5 |
| 46 | 28,5 | 11,5 | 12,5 |
| 46,5 | – | 11,75 | – |
| 47 | 29,25 | 12 | – |
| 47,5 | – | 12,5 | – |
| 48 | 30 | 13 | – |
Kilde: Madshus, Size chart boots. Madshus oppgir samme EU- og cm-verdier for herre og dame; kun US-størrelsen skiller. Veiledende.
| FR / EU | UK | Mondopoint (mm) | US herre | US dame | US junior | US barn |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 38 | 5 | 245 | 5½ | 6½ | 6 | 7 |
| 38½ | 5⅓ | 248 | 5⅔ | 6⅔ | 6½ | 7½ |
| 39 | 5½ | 250 | 6 | 7 | 6½ | 8 |
| 39⅓ | 6 | 253 | 6½ | 7½ | 7 | – |
| 40 | 6½ | 255 | 7 | 8 | 7½ | – |
| 40½ | 7 | 260 | 7½ | 8½ | 8 | – |
| 41 | 7½ | 265 | 8 | 9 | 8½ | – |
| 41½ | 7⅔ | 268 | 8⅓ | 9⅓ | 8⅔ | – |
| 42 | 8 | 270 | 8½ | 9½ | 9 | – |
| 42½ | 8½ | 273 | 9 | 10 | 9½ | – |
| 43 | 9 | 275 | 9⅓ | 10½ | 10 | – |
| 43½ | 9¼ | 280 | 9⅗ | 10⅔ | 10⅓ | – |
| 44 | 9½ | 283 | 10 | 11 | 10½ | – |
| 44½ | 10 | 285 | 10½ | 11½ | 11 | – |
| 45 | 10½ | 290 | 11 | 12 | 11½ | – |
| 45½ | 11 | 295 | 11½ | 12½ | – | – |
| 46 | 11½ | 297 | 12 | 13 | – | – |
| 46½ | 11⅔ | 300 | 12⅓ | 13½ | – | – |
| 47 | 12 | 305 | 12½ | – | – | – |
| 47½ | 12½ | 308 | 13 | – | – | – |
| 48 | 13 | 310 | 13½ | – | – | – |
| 48½ | 13⅓ | 313 | 13⅓ | – | – | – |
| 49 | 13½ | 315 | 14 | – | – | – |
| 49½ | 14 | 320 | 14½ | – | – | – |
| 50 | 14½ | 325 | 15 | – | – | – |
Kilde: Alpina. Alpina oppgir flere størrelser i tredjedeler og femtedeler. Veiledende — kan endres mellom modellår.
| EU | UK | US herre | US dame | Fotlengde (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 32 ⅔ | 1 | 1,5 | 2,5 | 19,5 |
| 33 ⅓ | 1,5 | 2 | 3 | 20 |
| 34 | 2 | 2,5 | 3,5 | 20,5 |
| 34 ⅔ | 2,5 | 3 | 4 | 21 |
| 35 ⅓ | 3 | 3,5 | 4,5 | 21,5 |
| 36 | 3,5 | 4 | 5 | 22 |
| 36 ⅔ | 4 | 4,5 | 5,5 | 22,5 |
| 37 ⅓ | 4,5 | 5 | 6 | 23 |
| 38 | 5 | 5,5 | 6,5 | 23,5 |
| 38 ⅔ | 5,5 | 6 | 7 | 24 |
| 39 ⅓ | 6 | 6,5 | 7,5 | 24,5 |
| 40 | 6,5 | 7 | 8 | 25 |
| 40 ⅔ | 7 | 7,5 | 8,5 | 25,5 |
| 41 ⅓ | 7,5 | 8 | 9 | 26 |
| 42 | 8 | 8,5 | 9,5 | 26,5 |
| 42 ⅔ | 8,5 | 9 | 10 | 27 |
| 43 ⅓ | 9 | 9,5 | 10,5 | 27,5 |
| 44 | 9,5 | 10 | 11 | 28 |
| 44 ⅔ | 10 | 10,5 | 11,5 | 28,5 |
| 45 ⅓ | 10,5 | 11 | 12 | 29 |
| 46 | 11 | 11,5 | 12,5 | 29,5 |
| 46 ⅔ | 11,5 | 12 | 13 | 30 |
| 47 ⅓ | 12 | 12,5 | 13,5 | 30,5 |
| 48 | 12,5 | 13 | 14 | 31 |
| 48 ⅔ | 13 | 13,5 | 14,5 | 31,5 |
Kilde: produsentens Nordic boots-tabell. EU-størrelsene oppgis i tredjedeler. Veiledende.
| EU | UK | US herre | US dame | Fotlengde (cm) |
|---|---|---|---|---|
| 35 | 2,5 | 3,5 | 4,5 | 22 |
| 35,5 | 3 | 4 | 5 | 22,5 |
| 36 | 3,5 | 4,5 | 5 | 23 |
| 36,5 | 3,5 | 4,5 | 5,5 | 23 |
| 37 | 4 | 5 | 6 | 23,5 |
| 37,5 | 4,5 | 5,5 | 6,5 | 24 |
| 38 | 5 | 6 | 7 | 24 |
| 38,5 | 5,5 | 6,5 | 7,5 | 24,5 |
| 39 | 5,5 | 7 | 8 | 25 |
| 39,5 | 6 | 7 | 8 | 25 |
| 40 | 6,5 | 7,5 | 8,5 | 25,5 |
| 40,5 | 7 | 8 | 9 | 26 |
| 41 | 7,5 | 8 | 9 | 26 |
| 41,5 | 7,5 | 8,5 | 9,5 | 26,5 |
| 42 | 8 | 9 | 10 | 27 |
| 42,5 | 8,5 | 9,5 | 10,5 | 27,5 |
| 43 | 9 | 9,5 | 10,5 | 27,5 |
| 43,5 | 9,5 | 10 | 11 | 28 |
| 44 | 9,5 | 10,5 | 11,5 | 28 |
| 44,5 | 10 | 11 | 12 | 28,5 |
| 45 | 10,5 | 11,5 | 12 | 29 |
| 45,5 | 11 | 11,5 | 12 | 29 |
| 46 | 11,5 | 12 | 13 | 29,5 |
| 46,5 | 11,5 | 12,5 | 13,5 | 30 |
| 47 | 12 | 13 | – | 30 |
Kilde: produsentens størrelsestabell. Originaltabellen stopper ved EU 47. Veiledende.
| EU | UK | US herre | US dame |
|---|---|---|---|
| 25 | 7,5 | 8,5 | – |
| 26 | 8,5 | 9 | – |
| 27 | 9 | 9,5 | – |
| 28 | 10 | 10,5 | – |
| 29 | 11 | 11 | – |
| 30 | 11,5 | 12 | – |
| 31 | 12,5 | 12,5 | – |
| 32 | 0,5 | 1,5 | 2,5 |
| 33 | 1 | 2 | 3 |
| 34 | 2 | 3 | 4 |
| 35 | 2,5 | 3,5 | 4,5 |
| 35½ | 3 | 4 | 5 |
| 36 | 3,5 | 4,5 | 5 |
| 36½ | 3,5 | 4,5 | 5,5 |
| 37 | 4 | 5 | 6 |
| 37½ | 4,5 | 5,5 | 6,5 |
| 38 | 5 | 6 | 7 |
| 38½ | 5,5 | 6,5 | 7,5 |
| 39 | 6 | 7 | 8 |
| 39½ | 6 | 7 | 8 |
| 40 | 6,5 | 7,5 | 8,5 |
| 40½ | 7 | 8 | 9 |
| 41 | 7 | 8 | 9 |
| 41½ | 7,5 | 8,5 | 9,5 |
| 42 | 8 | 9 | 10 |
| 42½ | 8,5 | 9,5 | 10,5 |
| 43 | 8,5 | 9,5 | 10,5 |
| 43½ | 9 | 10 | 11 |
| 44 | 9,5 | 10,5 | 11,5 |
| 44½ | 10 | 11 | 12 |
| 45 | 10,5 | 11,5 | 12 |
| 45½ | 10,5 | 11,5 | 12 |
| 46 | 11 | 12 | 13 |
| 46½ | 11,5 | 12,5 | 13,5 |
| 47 | 12 | 13 | 14 |
| 47½ | 12 | 13 | 14 |
| 48 | 12,5 | 13,5 | 14,5 |
| 48½ | 13 | 14 | – |
| 49 | 13,5 | 14,5 | 15 |
| 50 | 14,5 | 15,5 | – |
| 51 | 15 | 16 | – |
| 52 | 15,5 | 16,5 | – |
Kilde: produsentens size conversion chart. EU 25–31 er barnestørrelser. Veiledende.
Ofte stilte spørsmål
Skal langrennsko sitte tett eller løst?
De skal sitte tett rundt hælen og vristen, men tærne må ha plass til å bevege seg. En sko som klemmer gir kalde føtter, fordi blodstrømmen reduseres.
Har langrennsko samme størrelse som vanlige sko?
Som regel ja, men det varierer mellom merker. Mål foten i cm og bruk merketabellen framfor å gå ut fra din vanlige størrelse.
Hva er mondopoint?
Mondopoint er fotlengden i millimeter, og er den internasjonale standarden for skistøvler. 270 mondopoint betyr 27,0 cm fotlengde.
Bør jeg velge en størrelse opp?
Hvis du er mellom to størrelser, velg den største. Det gir plass til tykkere sokker og varmere føtter. Til konkurransebruk vil mange heller ha tettest mulig passform.